In een drukke maatschappij is het belangrijk om af en toe stil te kunnen staan,
daarom biedt ik volgende diensten:

-Relaxatie- en massagetherapie
-Ontspanningstechnieken
-Stresspreventie
-Meditatie

​

Volwassenen en kinderen kunnen bij mij terecht voor de behandeling van volgende symptomen:

- langdurige hoofdpijn
- pijnlijke spieren

- nek- en schouderpijn
- vermoeidheid en rusteloosheid
- in- en doorslaapmoeilijkheden

-emotionele en mentale klachten

​

Daarnaast kunnen volwassenen ook bij mij terecht voor zwangerschapsbegeleiding en opvoedingsadvies

​

RELAXATIE NODIG

We leven in een maatschappij dat gebukt gaat onder druk en tijd. We moet zoveel mogelijk doen met zo weinig mogelijk tijd. Prestatiedruk loert overal om het hoekje en sluipt zelfs binnen in onze vrije tijd en hobby’s.
Je lichaam heeft echter een eigen ritme en na een poosje lijkt dit ritme niet meer te stroken met het ritme van de maatschappij rondom ons heen.
Je kan je fysiek vermoeid en leeg voelen terwijl je hoofd propvol lijkt te zitten.
Voor sommigen gaat het lichaam zich uit balans gaan voelen.
Druk gaat zich in je lichaam vestigen, daar op de plaatsen waar jij het gevoeligst bent.

LICHAAM IN BALANS

Je lichaam terug in balans brengen is een proces dat in gang kan gezet worden door eenvoudige ontspanningstechnieken, gaande van massage tot ademhalingsoefeningen.
Je leert je lichaam opnieuw wat ontspannen is. Je leert je lichaam opnieuw te voelen.

GRENZEN STELLEN
Wanneer je je lichaam opnieuw leert voelen, zal je gemakkelijker voelen wat je gevoelige punten zijn. Hierdoor kan je beter luisteren naar je lichaam. Je kunt leren beter je grenzen te stellen waardoor je lichaam en geest in balans blijven. Daar verlies je alvast geen energie meer aan, waardoor je meer energie overhoudt voor de dingen die je graag doet.

 

LOSLATEN
Door je lichaam regelmatig te ontspannen en onthaasten, laat je ontspanning toe en laat je druk los. Door je lichaam aan te leren regelmatig te onthaasten, kan je leren om dagdagelijkse situaties gemakkelijker los te laten. Je leert de belangrijke dingen van details te onderscheiden.

​

​